Norco skulder træner – genoptræning i hjemmet

Med skulder træneren fra Norco, har du mulighed for at træne hvor du vil, om det er hjemme, i klinik eller på arbejdet er op til dig. Du vil straks bemærke den høje kvalitet, når du tager fat i de behagelige non-slip greb skulder træneren er udstyret med.

den er yderst velegnet til genoptræning efter en skulderskade eller efter en skulderoperation. Det funktionelle design gør det nemt at indstil le længden på snoren. Elastikken kan eksempelvis monteres på en dør ved brug af det universelle beslag til, således kan du bruge den selvom døren er åben eller lukket.

Køb beslag her.

Til venstre under fanen DOKUMENTER finder du BRUGERVEJLEDNING og GRATIS øvelser  - God træning.

Træn hjemmefra og bliv udfordret

Med Norco skuldertræneren med trisse kan du træne fra dit eget hjem uden at skulle b ruge en masse ekstra udstyr, som man typisk finder i et fitnesscenter. 

Du kan komme hurtigt i gang med en dør. Med det universale beslag kan du nemlig komme hurtigt i gang ved at spænde elastikken fast.

Norco skulder træner fordele:

• Kan øge bevægelsesrækkevidden 
• Ideal til genoptræning efter en skulderskade eller operation
• Komfortable og nemme greb 
• Består af non -slip dørrem, en blød trække mekanisme og store behagelige greb
• Elastikkens længde justeres simpelt
• Bruges gerne med den universelle Norco™ beslag, der gør det muligt for elastikken at blive på døren om den er åben eller lukket. (købes sepereat her.)

Forholdsregler

1. Kontakt din sundhedsprofessionelle inden træningsstart.
2. Norco® Skuldertrisse må kun anvendes som foreskrevet.
3. Godt greb i begge hænder kræves for at holde håndtagene.
4. Inspicér udstyret for skader før hver brug.
5. Sørg for at rebet er sikkert fastgjort.
6. Bærer ikke kropsvægt.
7. Fastgør webstroppen over dørens top eller hængslede side.
8. Fjern og opbevar sikkert efter brug.
9. Søg professionel vejledning hvis smerter opstår.
10. Skal opbevares utilgængeligt for børn.

Plejevejledning

Tørres af med blød klud og mildt rengøringsmiddel. Lufttørres.

Nøglepunkter om kropsholdning

• Justér kroppen så ører, skuldre og hofter ligger på linje.
• Hold bækkenet ind under kroppen ved at spænde maven og bøje let i knæene.
• Slap af i skuldrene og hold skulderbladene tilbage for at løfte brystet naturligt.

Instruktioner for samling

Sådan fastgøres snoren til håndtagene:

1. Før den ene ende ned gennem åbningen.
2. Flet snoren under og over håndtaget i et ottetalsmønster.
3. Før snoren tilbage op gennem åbningen og stram.
4. Træk begge ender for at sikre knuden.
5. Justér længden efter behov.