Træningselastik fra TheraBand på 2,5 meter
- Pakketilbud - Rød, blå, grøn - 3 stk.
Sværhedsgrad: Fra let til over middel.
Rød: Let - Den røde træningselastik fra Theraband med let modstand er særlig velegnet til personer med lettere nedsat muskelkraft – f.eks. i tidlige faser af genoptræning eller hos ældre og svækkede patienter.
Grøn: Middel - Den grønne Theraband træningselastik, har moderat (middel) modstand. Den er ideel til patienter og brugere, der er klar til at gå videre fra let modstand og ønsker større udfordring i deres træning.
Blå: Over middel - Den blå Theraband træningselastik, som har over middel modstand, er særligt egnet til patienter og brugere, der er langt i deres træningsforløb og har behov for en højere belastning.
Med TheraBand-træningselastikken, kan der opnåes træk der når op til 500% af dens oprindelige længde.
Ved træning og rehabilitering strækker man typisk elastikken i området 0 til 200% af dens længde. Farvekodede niveauer indikerer modstandsniveauer, med et skift på 25% mellem hver sværhedsgrad.
Variation i modstand:
Træningselastikker findes i forskellige farver og modstandsniveauer, hvilket gør det nemt at tilpasse træningen og gradvist øge intensiteten.
Fleksibilitet og mobilitet:
Elastiktræning understøtter udviklingen af fleksibilitet og mobilitet ved at engagere flere muskelgrupper samtidigt og muliggøre fuldt bevægelsesomfang.
Ideel til rehabilitering:
Velegnet til rehabiliteringsøvelser med skånsom modstand, der kan tilpasses individuelle behov og fysiske begrænsninger.
Træn hvor du vil:
Letvægts og bærbar, perfekt til træning hvor som helst - derhjemme, på kontoret eller under rejser.
Progressiv træning med farvekoder:
Farvekodede modstandsniveauer muliggør gradvis progression, hvilket letter måling og forbedring af styrke og udholdenhed over tid.
Tilføj et TheraBand døranker eller greb for alsidig træning. Omdan hurtigt dit hjem eller kontor til et effektivt træningsmiljø ved at montere elastikken på dørgrebene.
