Træningselastik fra TheraBand på 2,5 meter - Pakketilbud - Gul, rød, grøn - 3 stk.
Sværhedsgrad: Meget let til middel
Gul: Meget let
Rød: Let
Grøn: Middel
Træningselastikken fra TheraBand demonstrerer en imponerende evne til at strække sig proportionalt, helt op til 500% af sin oprindelige længde.
Under træning og rehabilitering med elastik arbejder man typisk i intervallet 0 til 200% forlængelse af TheraBand-båndet. Træningselastikken er kategoriseret efter farvekoder, der angiver modstanden på elastikken, med et skift på 25% mellem hvert niveau op eller ned.
Variation i modstandsniveauer:
Træningselastikker kommer i forskellige farvekodede modstandsniveauer, hvilket gør det muligt at tilpasse din træning og gradvist øge intensiteten efter behov.
Rehabilitering:
Træningselastikker er ideelle til rehabiliteringsøvelser, da de giver skånsom modstand og kan tilpasses individuelle behov og fysiske begrænsninger.
Træning overalt:
Træningselastikker er lette og bærbare, hvilket gør dem velegnede til træning hvor som helst. Du kan nemt integrere dem i hjemmet, på kontoret eller endda tage dem med på rejser.
Fleksibilitet og mobilitet:
Træning med elastikker understøtter udviklingen af fleksibilitet og mobilitet, da de tillader fuldt bevægelsesomfang og engagerer flere muskelgrupper samtidigt.
Progressiv træning:
Farvekodede modstandsniveauer giver mulighed for gradvis progression i din træning. Dette gør det lettere at måle og forbedre din styrke og udholdenhed over tid.
De varierende niveauer muliggør en progressiv træning, hvor du let kan observere dine fremskridt.
TheraBand dørgreb eller døranker
Husk at tilføje et TheraBand døranker eller greb - træn hvor som helst. De smarte dørgreb kan du hurtigt omdanne dit hjem eller kontor til et effektivt træningsmiljø. Elastikken kan nemt monteres på grebene.
