Generel information Tone Loop

– level 1 til 6 

Effektiv muskeltræning med tone loops

Trendy Tone Loop resistance bands er en alsidig og professionel serie af træningselastikker i høj kvalitet, designet til effektiv muskelaktivering, stabilitetstræning, genoptræning og funktionel træning. Serien består af 6 forskellige modstandsniveauer, som er farvekodede og spænder fra ekstra let (level 1) til ultra stærk (level 6).

De er kompakte, holdbare og nemme at anvende – både hjemme, i træningscenteret og i klinikken. Hvert niveau giver mulighed for gradvis progression og tilpasning til individuelle behov, uanset om formålet er rehabilitering, opvarmning, stabilisering eller styrketræning.

Tone loops er et alsidigt træningsredskab, der kan bruges til både rehabilitering, aerobics og styrketræning af individuelle muskelgrupper. Disse elastikker er designet uden sømme, hvilket gør dem særligt holdbare og sikre i brug. De fås i forskellige farver, som angiver træningsniveauet, så du nemt kan vælge den rette modstand til dine behov.

Hvem kan bruge Trendy Tone Loop elastikker?

• Fysioterapeuter og ergoterapeuter, til genoptræning og funktionel træning

• Personlige trænere og instruktører, til målrettet styrke- og mobilitetstræning

• Privatpersoner, der ønsker at træne effektivt hjemme eller på farten

• Ældre og begyndere, som har brug for skånsom aktivering

• Erfarne trænende og atleter, som ønsker høj intensitet og progression

Oversigt over modstandsniveauer:

Uanset om patienten har brug for let modstand til opstart af genoptræning eller højere modstand til avanceret styrketræning, findes der en passende variant. De forskellige farver gør det nemt at vælge det rette niveau.

• Level 1 (orange / x-light): – Meget Let – ca. 2,7–6 kg  – Til rehabilitering og ideel til begyndere og genoptræning  

• Level 2 (gul / light): - Let – ca. 3,2–7,5 kg – Til rehabilitering, let træning og mobilitetsøvelser

• Level 3 (grøn / medium): Middel –  ca. 3,6–8,5 kg – Til aerobics og rehabilitering, moderat modstand til styrketræning

• Level 4 (rød / strong): Over middel – ca. 4,1–10 kg – Til aerobics og rehabilitering, progression for øvede brugere

• Level 5 (blå / extra strong): Hård – ca. 4,5–11,5 kg – Til allerede trænede muskler, højintens styrke og stabilitet

• Level 6 (grå / ultra strong): Ekstrem hård – ca. 5,4–13,5 kg – Til allerede trænede muskler, maksimal belastning og sportsperformance

Fordele og funktioner ved Trendy Tone Loop resistance bands

• 6 modstandsniveauer giver sikker progression og tilpasning

• Latexfri kvalitet – ideel til klinisk og professionel brug

• Kompakte og nemme at bruge i alle træningsmiljøer

• Farvekodet system for hurtigt overblik over niveau

• Velegnet til både rehabilitering og styrketræning

• Høj holdbarhed – Fremstillet uden sømme for maksimal sikkerhed.

• Forskellige modstandsniveauer – Farvekodede niveauer til progressiv træning.

• Velegnet til rehabilitering – Skånsom træning til genopbygning af muskelstyrke.

• Kompakt og fleksibel – Nem at have med og bruge hvor som helst.

• Målrettet træning – Ideel til specifikke muskelgrupper og funktionel træning.

Optimal til rehabilitering og styrketræning

Tone loops er et effektivt værktøj for sundhedsfagligt personale, der arbejder med patienter i genoptræning eller forebyggende træning. De skåner led og sener, mens de samtidig muliggør progressiv belastning af musklerne.

Sikkert og slidstærkt design

Takket være det sømløse design er tone loops ekstra holdbare, hvilket mindsker risikoen for brud under træning. Dette gør dem ideelle til både klinisk brug og intensiv personlig træning.

Hvordan rengør jeg Tone Loop?

Rengør Tone Loop med lunkent sæbevand og en blød klud. Skyl grundigt og lufttør væk fra sol og varme. Undgå maskinvask og spritholdige midler.

Hvordan vælger jeg den rigtige modstand?

Valget af den rigtige modstandsniveau (Level 1–6) i Tone Loop afhænger af din træningserfaring, formål og eventuelle fysiske begrænsninger.

• Til genoptræning eller begyndere:
  Start med Level 1 eller 2, som er mest skånsomme for led og muskler.

• Til almindelig træning og mobilitet:
  Vælg Level 3, som giver en god balance mellem kontrol og modstand.

• Til styrketræning eller avanceret brug:
  Gå op til Level 4,5 eller 6 for højere belastning og progression.

• Er du i tvivl?
  Mange vælger at købe flere niveauer, så man kan tilpasse efter øvelse og dagsform.

Tip: Brug lavere niveau til overkropstræning, og højere til ben og balleøvelser, hvor musklerne er stærkere. Hvis du hurtigt mister kontrol over elastikken, er modstanden for høj.