Generel information om Theraband Flexbar
– effektiv træning og rehabilitering til hånd, underarm og albue
Theraband Flexbar er et alsidigt træningsredskab, som ofte benyttes af fysioterapeuter og ergoterapeuter til behandling af tilstande som tennisalbue, golfalbue, karpaltunnelsyndrom og generel muskulær svaghed i underarmen. Produktet er særligt velegnet til både rehabilitering og forebyggende træning.
Flexbaren har vist sig effektiv til reduktion af smerte og forbedring af grebsstyrke. Dens enkle design og graduering i forskellige modstandsniveauer gør den let at tilpasse patientens individuelle behov og behandlingsniveau.
Theraband flexbaren 's smarte design gør det også muligt at benytte produktet til mange andre former for træning såsom balance og koordination.
Fordele og funktioner ved theraband flexbar
- Effektiv til behandling af tennis- og golfalbue
- Fremmer muskelstyrke og koordination i underarmen
- Nem at anvende både i klinikken og hjemme
- Fås i flere modstandsniveauer – tilpasset patientens styrke
- Understøttet af evidensbaserede øvelsesprotokoller
Flexbaren bruges typisk til excentrisk og koncentrisk træning, hvilket gør den velegnet til genoptræning af muskler og sener. Den giver mulighed for kontrolleret bevægelse og gradvis belastningsprogression, hvilket er essentielt i genoptræningsforløb.
Evidens og kliniske anbefalinger
Studier har vist, at brug af Flexbar signifikant reducerer smerter og øger funktion hos patienter. Anbefales ofte som supplement til manuel behandling og anden terapeutisk træning.
Ved øvelser, hvor formålet med Theraband flexbar er rehabilitering, bør trænings øvelser altid følges op med instruktion af enten terapeut eller læge. De kan give dig instruktioner med hensyn til antal gentagelser og intensitet.
Flexbaren er let at anvende og kræver minimal instruktion. Dets kompakte størrelse gør det nemt at medbringe og anvende i hjemmet, hvilket øger compliance og fremmer hurtigere bedring.
Fordele ved TheraBand FlexBar
- Nem at bruge
- Høj kvalitet
- 4 forskellige varianter & modstande
- Forbedrer din balance og koordination
- Rehabilitering af hænder, håndled, underarme samt skuldre
Til venstre under fanen Dokumenter finder du GRATIS øvelser - God træning.
TheraBand FlexBar findes i 4 forskellige varianter:
Theraband flexbar findes i fire hårdheder, hvor modstanden er målt i kilo, som udtryk for den kraft, det kræver at bukke FlexBaren som et ”U”. (bukke den 90 grader)
26107 Gul /Ekstra let (2,5 kg)
26100 Rød / Let (4,5 kg)
26101 Grøn / Medium (7 kg)
26102 Blå / Hård (11 kg)
Øvelser kan også findes i vores lille hånd-træningsvejledning varenr. 19003.
