Generel information Captain-Lax Lacrosse Massagebold 

Er du på jagt efter det perfekte værktøj til at forbedre din mobilitet, løsne op for spændte muskler, og tage din restitutionsproces til det næste niveau? Se ikke længere end til Captain-Lax's premium lacrosse massagebold. Designet med atletens behov i tankerne, er denne bold det ideelle supplement til din trænings- og genoptræningsrutine, uanset din sportsgren.

Lacrosse massagebolden har en diameter på ca. 6,5 cm.

Fordele og funktioner:

• Premium naturgummi: Vores lacrosse massagebold er fremstillet af højkvalitets naturgummi, som sikrer både holdbarhed og optimal performance. Denne miljøvenlige løsning giver en fast, men fleksibel overflade, der er perfekt til at målrette spændte og ømme muskler.

• Ideel størrelse og fasthed: Med en diameter på ca. 6,5 giver vores bold den perfekte balance mellem størrelse og fasthed. Dette gør den utrolig effektiv til at nå dybt liggende muskelspændinger og er et uundværligt redskab for alle, der ønsker at forbedre deres mobilitet og reducere risikoen for skader.

• Alsidighed i anvendelse: Uanset om du anvender den på et træningscenter, hjemme eller på kontoret, er vores lacrosse massagebold designet til brug på enhver overflade. Den er det perfekte værktøj for atleter indenfor alle sportsgrene, inklusiv Crossfit, løb, cykling, og meget mere til at opnå dybdemassage og forbedre mobiliteten.

• Nem at integrere i din rutine: Denne lacrossebold er ikke blot et supplement til din foam roller, men kan også bruges som en selvstændig løsning til at adressere specifikke områder med spændinger. Dens kompakte størrelse gør den nem at tage med overalt, så du altid har adgang til dybdemassage, uanset hvor du er.

Gør som professionelle atleter: 

Integrer Captain-Lax's lacrosse massagebold i din daglige trænings- og restitutionsrutine for at opleve en mærkbar forskel i din mobilitet og generelle velbefindende. Med dens hjælp kan du effektivt tackle muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og fremskynde din restitutionsproces.

Invester i din sundhed og præstation med Captain-Lax's lacrosse massagebold. Den er det ideelle værktøj for enhver, der tager deres træning og restitution seriøst. Bestil din i dag og tag et vigtigt skridt mod en smidigere, stærkere krop.

Hvad er en lacrosse massagebold?

En lacrosse massagebold er et effektivt redskab, som bruges til at løsne spændinger, øge blodgennemstrømningen og forbedre mobiliteten i muskler og bindevæv.
Captain-Lax lacrosse massagebolden er hård og kompakt, hvilket gør den ideel til dybdegående muskelmassage og trigger point-behandling, hvor en almindelig foam roller ikke kommer helt i dybden.

Lacrosse massagebolde anvendes ofte inden for:

• Mobilitetstræning

• Fysioterapi og genoptræning

• CrossFit, styrketræning og funktionel træning

• Restitution og skadeforebyggelse

Boldens størrelse gør den særligt velegnet til præcise områder som skuldre, ryg, hofter, balder, lægge og fødder.

Hvordan bruger du en lacrosse massagebold?

Du kan bruge en lacrosse massagebold både op ad en væg eller liggende på gulvet, alt efter hvor meget tryk du ønsker.

Tips til effektiv brug:

1. Placér bolden på det spændte område

2. Læn dig langsomt ind i bolden og find et ømt punkt (trigger point)

3. Hold trykket i 20–60 sekunder, indtil spændingen aftager

4. Træk vejret roligt og dybt

5. Gentag på andre områder efter behov

Bolden kan bruges både før træning (for at øge mobilitet og forberede musklerne) og efter træning (for at fremme restitution).

Specifikationer:

Farver:  blå, gul, hvid, neon pink, orange, rød, lilla, lyseblå og sort

Vægt: ca. 145 gram

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

- Hvem kan bruge en lacrosse massagebold?  Alle – både begyndere, motionister og eliteatleter. Bolden bruges ofte af fysioterapeuter, trænere og personer med stillesiddende arbejde.

- Er en lacrosse massagebold hårdere end en almindelig massagebold? Ja. Lacrosse massagebolde er generelt hårdere og giver et mere intenst tryk end blødere massagebolde.

- Kan jeg bruge den dagligt? Ja, men lyt til kroppen. 5–10 minutter dagligt er ofte rigeligt, især hvis du arbejder med ømme områder.

- Hjælper den mod spændinger og ømhed? Ja, regelmæssig brug kan hjælpe med at reducere muskelspændinger, forbedre bevægelighed og understøtte restitution.

- Kan den bruges til fødder og plantar fascia? Ja, lacrosse massagebolden er særligt effektiv til fodmassage og behandling af spændinger i svangen.